Ετικέτα: καθαρισμός δοντιών

Είναι γεγονός ότι οι περισσότεροι άνθρωποι περνάμε κάποια περίοδο της ζωής μας που συνοδεύεται από συχνές επισκέψεις στον οδοντίατρο. Είτε γιατί μας ταλαιπωρεί κάποιος πονόδοντος είτε επειδή έχει αλλοιωθεί η εικόνα μερικών ή περισσότερων δοντιών μας, στρεφόμαστε, σε κάθε περίπτωση, στην αναζήτηση οδοντιατρικών λύσεων.

Πώς θα μπορούσαμε όμως να ενεργήσουμε ώστε να αποφύγουμε κάποιες από τις αχρείαστες επισκέψεις στον οδοντίατρο;

Τι πρέπει να κάνουμε, δηλαδή, ώστε να επισκεπτόμαστε τον οδοντίατρο μόνο για καθαρισμό και κλινικό έλεγχο.

Ένα μέρος της απάντησης προκύπτει από την ίδια την ερώτηση:

Καθαρισμός

Σύμφωνα με το ιπποκρατικό γνωμικό «καλύτερα να προλαμβάνεις παρά να θεραπεύεις», θα αναλύσουμε τα κέρδη που αποκομίζει ο ασθενής εκτελώντας επιμελώς την πράξη του καθαρισμού των δοντιών.

Ο καθαρισμός είναι η πιο διαδεδομένη και η πιο απαραίτητη οδοντιατρική πράξη για όλους τους ασθενείς, καθώς ανήκει σε αυτό που στην ευρύτερη ιατρική ονομάζεται πρόληψη. Στην οδοντιατρική γλώσσα, ο καθαρισμός ονομάζεται αποτρύγωση.

Η ετυμολογία της λεξης προέρχεται από τη λέξη «τρυξ», η οποία στην ορολογία της οινοποιίας αντιπροσωπεύει το κατακάθι, τη μούργα σε πιο λαϊκή ερμηνεία. Κι αν στην οινοποιία η λέξη τρύγος μας φέρνει στο μυαλό σταφύλια, μούστο και κρασί, στη στοματική κοιλότητα η λέξη τρυγία έχει μόνο αρνητικό πρόσημο.

Η τρυγία λοιπόν στην οδοντιατρική επιστήμη αναφέρεται στις σκληρές, ενασβεστωμένες εναποθέσεις πάνω στις επιφάνειες των δοντιών, καθώς επίσης και στις προσθετικές εργασίες όπως είναι οι εμφράξεις, οι γέφυρες και τα εμφυτεύματα.

Ο σχηματισμός της δεν γίνεται στιγμιαία, αλλά μέσα σε κάποια 24ωρα, όπου η μαλακή σύσταση της πλάκας μετατρέπεται από τα διάφορα άλατα που βρίσκονται στο σάλιο μαζί με τα προϊόντα μεταβολισμού παθογόνων μικροβίων σε τρυγία ή πέτρα, όπως συνηθίζεται να λέγεται από τους ασθενείς. Αυτές οι σκληρές εναποθέσεις μπορούν πλέον να αφαιρεθούν μόνο από τον οδοντίατρο.

Αρκεί η επίσκεψη στον οδοντίατρο ώστε να μην ξανασχηματιστούν;

Για να αφαιρεθεί η τρυγία σίγουρα. Για να αντιμετωπιστούν τα επακόλουθα της τρυγίας-ουλίτιδας, περιοδοντίτιδας, κακοσμίας στόματος και αιμορραγίας των ούλων, η μοναδική ασφαλώς λύση είναι ο επαγγελματικός οδοντιατρικός καθαρισμός, ο οποίος πρέπει να γίνεται κατά μέσο όρο 2 φορές τον χρόνο.

Αν όμως καθορίζαμε με βάση τα ποσοστά την αναγκαιότητα ενός οδοντιατρικού καθαρισμού ως μέσο λύσης και πρόληψης ενός προβλήματος, θα λέγαμε ότι αυτό που είναι πολύ πιο σημαντικό είναι η ατομική άσκηση της στοματικής υγιεινής τις υπόλοιπες 363 ημέρες του έτους.

Η επίδειξη του σωστού τρόπου άσκησης της ατομικής στοματικής υγιεινής αποτελεί πάντα ευθύνη του θεράποντος οδοντιάτρου. Η τήρηση όμως αυτής αποτελεί ευθύνη του ασθενή.

Σωστό, επιμελές και με σωστή τεχνική βούρτσισμα, χρήση μεσοδόντιας βούρτσας και οδοντικό νήμα αποτελούν τους 3 παράγοντες πρόληψης και επιτυχίας.

Tips για μια σωστή καθημερινή φροντίδα των δοντιών

• • Το νήμα πρέπει πάντα να είναι κερωμένο.
  • Η οδοντόβουρτσα να έχει μικρή κεφαλή, έτσι ώστε να είναι εύκολη η πρόσβαση και στα πίσω δόντια.
  • Να μη βρέχουμε την οδοντόκρεμα πριν το βούρτσισμα, γιατί έτσι περιορίζεται η αποτριπτική ικανότητα των στοιχείων της. Το σάλιο μας είναι αρκετό για να δημιουργήσει τον «αφρό» που επιθυμούμε.
  • Η χρήση στοματικών διαλυμάτων παρόλο που περιορίζει έως έναν βαθμό το μικροβιακό φορτίο, δεν κρίνεται απαραίτητη και έχει μόνο συνεπικουρική δράση, καθώς το σημαντικότερο ρόλο στον καθορισμό των δοντιών τον διαδραματίζει η μηχανική απομάκρυνση των τροφών και όχι η χημική.

Σημαντικό ρόλο διαδραματίζει επίσης και η διατροφή, όπου στόχος είναι ο περιορισμός της ζάχαρης, η αποφυγή των διττανθρακικών και η προτίμηση σχετικά σκληρότερων τροφών.

Επίσης, η μάσηση τσίχλας που περιέχει ξυλιτόλη για μόλις 5 λεπτά 1-2 φορές την ημέρα έχει διαπιστωθεί ότι συμβάλλει στον αυτοκαθαρισμό των δοντιών, καθώς αυξάνει με φυσικό τρόπο την παραγωγή σάλιου. Εξίσου σημαντική για την παραγωγή σάλιου είναι και η σωστή ενυδάτωση του οργανισμού μέσω της κατανάλωσης 6-8 ποτηριών νερού ημερησίως.

Τέλος, αρωγός στην προσπάθεια της τήρησης μιας ορθής ατομικής στοματικής υγιεινής μπορεί να σταθεί και η τεχνολογία, μέσω των σύγχρονων μέσων που μας παρέχει.

Συστήνεται, για παράδειγμα, η χρήση σπρέι καταιονισμού ύδατος με σχετική πίεση για απομάκρυνση των τροφών στα μεσοδόντια τμήματα, καθώς και η χρήση ηλεκτρικής οδοντόβουρτσας με κυκλική ή παλινδρομική κίνηση σε συνδυασμό με κάποια λειτουργία υπερήχων.

Η διατήρηση λοιπόν ενός υγιούς στοματικού περιβάλλοντος είναι στο χέρι σας. Το μόνο που πρέπει να κάνετε είναι να ακολουθήσετε πιστά τις παραπάνω οδηγίες ώστε η επίσκεψη στον οδοντίατρο να μετατραπεί σε μια επίσκεψη ρουτίνας, προληπτικού χαρακτήρα, με στόχο τον περιορισμό όλων εκείνων των αιτιών που προκαλούν ουλίτιδα, περιοδοντίτιδα και τερηδόνα.

Για να τα λέμε μόνο όταν πρέπει!

Δείτε επίσης το άρθρο μας με τις  7 συμβουλές από τον ειδικό για πιο υγιή ούλα

Τα ούλα είναι για το στόμα ότι και το δέρμα για το υπόλοιπο σώμα, ένα εξωτερικό μαλακό περίβλημα που καλύπτει τους υπόλοιπους ιστούς. Διαδραματίζουν πολύ σημαντικό ρόλο τόσο στην διατήρηση της υγείας του στόματος όσο και της γενικότερης υγείας.

Οι παθήσεις των ούλων οφείλονται στα βακτηρίδια που δημιουργούν αρχικά την μικροβιακή πλάκα. Με τον καιρό, λόγω ανεπαρκούς στοματικής υγιεινής και των διαφόρων αλάτων που βρίσκονται στο σάλιο, μετατρέπεται στην γνωστή σε όλους
πέτρα (τρυγία). Οι πρώτες ενδείξεις έχουν να κάνουν με πρήξιμο, κοκκίνισμα των ούλων και με διαφορετικής έντασης ουλορραγία κατά το βούρτσισμα ή και αυτόματα.

H ουλίτιδα στις διάφορες μορφές της, η περιοδοντίτιδα, το ουλικό ή περιοδοντικό απόστημα είναι κάποιες από τις ασθένειες των ούλων οι οποίες δεν πρέπει να περνάνε απαρατήρητες καθώς μπορεί να έχουν αρνητικό αντίκτυπο σε τοπικό και
σε γενικό επίπεδο. Μακροχρόνιες μελέτες έχουν αποδείξει την άμεση σχέση της ουλίτιδας και κυρίως της περιοδοντίτιδας με τον σακχαρώδη διαβήτη, τους πνεύμονες καθώς και με τις διάφορες καρδιακές παθήσεις.

Όλα τα παραπάνω μπορούν όχι μόνο να εξαλειφθούν αλλά το σημαντικότερο να προληφθούν αλλάζοντας ή βάζοντας μέσα στην καθημερινότητα μας κάποιες απλές συνήθειες.

Τακτικός έλεγχος στον οδοντίατρό μας

Συνήθως 2 ετήσιες επισκέψεις αρκούν για να προλάβουμε την εμφάνιση ή και να θεραπεύσουμε την ήδη υπάρχουσα ουλίτιδα. Σε πιο σοβαρές περιπτώσεις προτείνεται η απόξεση των επιφανειών της ρίζας ενός δοντιού έτσι ώστε να γίνει μια αρχική πρόληψη της περιοδοντίτιδας.

Γνώση των μέσων στοματικής υγιεινής και επιμελές βούρτσισμα

Το βούρτσισμα από μόνο του δεν είναι αρκετό εάν δεν συμπληρώνεται από την χρήση του οδοντικού νήματος και της μεσοδόντιας βούρτσας. Συνήθως η χρήση των μέσων στοματικής υγιεινής για 2-3 λεπτά 3 φορές την ημέρα είναι αρκετή για να διατηρήσουμε τα ούλα μας υγιή.

Σωστή τεχνική βουρτσίσματος και επιλογή καταλλήλων προϊόντων. Όσο συχνά και να βουρτσίζουμε αν δεν εφαρμόζουμε την κατάλληλη τεχνική το αποτέλεσμα θα είναι φτωχό. Ζητάμε λοιπόν την καθοδήγηση του οδοντιάτρου μας όχι μόνο όσον αφορά την επίδειξη της στοματικής υγιεινής αλλά και την επιλογή των μέσων στοματικής υγιεινής που ταιριάζουν στις ανάγκες του στόματός μας.

Στοματικά διαλύματα

Παρόλο που η χρήση τους συνιστάται κυρίως μετά από κάποιες επεμβάσεις (εξαγωγή ενός δοντιού) ή σε ασθενείς που έχουν κινητικά προβλήματα, η περιοδική, ελεγχόμενη και υποβοηθητική χρήση τους μπορεί να συμβάλει ως ένα βαθμό στην μείωση των μικροβίων που προκαλούν ουλίτιδα.

Διακοπή καπνίσματος

Το κάπνισμα ίσως να μην είναι ο αιτιολογικός παράγοντας αλλά αποτελεί τον πιο επιβαρυντικό παράγοντα για την υγεία των ούλων μας και της γενικότερης υγείας μας.

Σωστή ενυδάτωση

Διάφορες παθήσεις, η λήψη φαρμάκων, η εγκυμοσύνη, το ψυχολογικό στρες και κάποιες πιο απλές καταστάσεις (στοματική αναπνοή) είναι δυνατόν να προκαλέσουν έντονη ξηροστομία που με την σειρά της αφυδατώνει τα ούλα τα κάνει κόκκινα και πιθανώς αιμορραγικά. Η έγκαιρη διάγνωση και η κατάλληλη ημερήσια πρόσληψη νερού βοηθάει σημαντικά.

Το χαμόγελο μας επηρεάζεται όχι μόνο από την εμφάνιση των δοντιών μας αλλά και από τα ούλα .Φροντίστε να τα κρατάτε υγιή έτσι ώστε να εκπέμπει και το χαμόγελο σας την αντίστοιχη λάμψη και υγεία.

Η λεύκανση των δοντιών είναι η πιο δημοφιλής αισθητική παρέμβαση την οποία ζητούν οι ασθενείς από τον οδοντίατρο καθώς τα δόντια παίζουν κυρίαρχο στην αισθητική του προσώπου.

Η λεύκανση των δοντιών είναι μια διαδικασία η οποία συγκεντρώνει πολλά πλεονεκτήματα.  Σέβεται απόλυτα τους οδοντικούς ιστούς (τα δόντια) καθώς δεν χρειάζεται να τροχιστεί κάποιο δόντι για να αλλάξει το χρώμα του (σε αντίθεση με τις θήκες η τις ολοκεραμικές όψεις όπου υπάρχει μια μικρή ή μεγαλύτερη παρέμβαση στα δόντια).       

H λεύκανση των δοντιών είναι  μια ανώδυνη διαδικασία και σε ελάχιστες περιπτώσεις μπορεί να προκληθεί μια πρόσκαιρη ευαισθησία σε θερμικά ερεθίσματα (κρύο – ζεστό) η οποία δεν διαρκεί συνήθως περισσότερο από 12 ώρες. Ακόμα και σε αυτήν την σπάνια  περίπτωση όμως ο οδοντίατρος μπορεί να επέμβει άμεσα και με κάποια ειδικά gel απευαισθητοποίησης η ανακούφιση είναι άμεση.

Πλεονεκτήματα λεύκανσης

Ένα από τα σημαντικότερα πλεονεκτήματά της είναι ότι όταν εκτελείται από καταρτισμένους επαγγελματίες (οδοντιάτρους) η λεύκανση των δοντιών είναι μια διαδικασία  100% ασφαλής καθώς όλα τα οδοντιατρικά προϊόντα λεύκανσης είναι ελεγμένα και πιστοποιημένα από παγκόσμιους οργανισμούς κάτι που τα καθιστά απολύτως βιοσυμβατά για χρήση.

Άτομα που  θα πρέπει να εξαιρούνται της διαδικασίας της λεύκανσης είναι έγκυες γυναίκες και ασθενείς με ενεργή περιοδοντική νόσο ή με φλεγμονώδεις νόσους στην στοματική κοιλότητα. Υπό αυτό το πρίσμα λοιπόν θα πρέπει να αποφεύγονται τα αγνώστου προέλευσης “σκευάσματα” (προϊόντα) που χρησιμοποιούνται από επιτήδειους και ανειδίκευτους καθώς μπορεί να προκαλέσουν προβλήματα όχι μόνο σε τοπικό επίπεδο (στόμα) αλλά και στην γενική υγεία.

Το κόστος  της λεύκανσης είναι ιδιαίτερα προσιτό σε σχέση με άλλες τεχνικές βελτίωσης της χρωματικής απόδοσης των δοντιών ενώ και η διάρκεια της σύμφωνα με ορισμένες μελέτες αγγίζει τα 3 χρόνια σε ένα ποσοστό 68% και τα 5 σε ένα ποσοστό που ανέρχεται στο 47%.

Δεν απαιτούνται ιδιαίτερες προϋποθέσεις για να πραγματοποιηθεί η λεύκανση παρά μόνο η προσέλευση του ασθενή στο οδοντιατρείο 2 με 3 μέρες πριν για καθαρισμό έτσι ώστε να απομακρυνθεί η πέτρα και η πιθανή ύπαρξη εξωτερικών χρωστικών .

Εδώ πρέπει να επισημάνω ότι υπάρχουν και κάποιες ενδογενείς (εσωτερικές) χρώσεις ή κηλίδες στα δόντια (κληρονομικότητα, λήψη κάποιων αντιβιώσεων – τετρακυκλίνη- σε παιδική ηλικία, φθορίαση – υπερβολική λήψη φθορίου) οι οποίες δεν μπορούν να αντιμετωπιστούν με την λεύκανση των δοντιών.

Πρέπει επίσης να ειπωθεί ότι η λεύκανση δεν μπορεί να αλλάξει το χρώμα στα υπάρχοντα οδοντιατρικά υλικά που υπάρχουν στα δόντια (σφραγίσματα, πορσελάνη) ενώ ιδανικά όταν κάποιος ασθενής επιθυμεί να αλλάξει κάποιες παλιές αποκαταστάσεις αυτό να γίνεται μετά την λεύκανση των δοντιών και μάλιστα με την πάροδο 3-4 ημερών.

Μέθοδοι λεύκανσης

Υπάρχουν 3 διαφορετικές επιλογές για τον ασθενή: η λεύκανση στο ιατρείο (μια συνεδρία διάρκειας 1 ώρας) , η λεύκανση στο σπίτι (με εξατομικευμένους διαφανείς νάρθηκες – η διάρκεια κρίνεται από τον γιατρό μέρα με τη μέρα βάσει του επιθυμητού αποτελέσματος) και τέλος ο συνδυασμός των 2 παραπάνω. Τα βέλτιστα όμως αποτελέσματα επιτυγχάνονται με την τρίτη επιλογή καθώς μελέτες έχουν δείξει ότι η λεύκανση είναι τόσο αποτελεσματική όσο το λευκαντικό υλικό έρχεται σε επαφή για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα με τα δόντια.

Αν και το  αποτέλεσμα της λεύκανσης των δοντιών δεν μπορεί να προβλεφθεί από πριν καθώς η δράση του λευκαντικού παράγοντα διαφέρει από δόντι σε δόντι (ή από ασθενή σε ασθενή) τα σύγχρονα υλικά όπως και οι συσκευές  υποβοήθησης της λεύκανσης στο ιατρείο (ειδικές λάμπες πλάσματος, led κτλ) υπόσχονται θεαματική βελτίωση στην χρωματική βελτίωση των δοντιών.